Atividade física no calor exige cuidados
Dicas de Saúde
O mesmo sol que dá ânimo para sair de casa e fazer exercícios pode levar a nocaute. Os dias bonitos...
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Exercício aeróbico ajuda a diminuir intensidade da enxaqueca
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Os resultados mostram que o exercício aeróbio atua de forma benéfica para atenuar a frequência, intensidade...
Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes
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Entre eles estão reduzir as calorias, correr, tirar uma soneca após o almoço e até apostar na canja...
Ioga trabalha consciência corporal, flexibilidade, resistência e respiração
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Prática milenar indiana também ajuda a promover o autoconhecimento. Existem várias correntes distintas...
Insônia crônica aumenta risco de ataque cardíaco, diz estudo
Dicas de Saúde
Insones tem risco relativo de 45% maior de sofrer um ataque cardíaco. Pesquisadores noruegueses acompanharam,...
Pressão alta afeta percepção emocional
Dicas de Saúde
Reconhecer emoções como raiva, medo e a interpretação de rostos tristes ou felizes, são prejudicados...
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Embora a atividade física desempenhe importante função para prevenir doenças, mudança de hábito será a porta para o sucesso e assim viver em plenitude.
Equipe Antares
